Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 16,10g | Prot: 99,14g | Carbh: 196,23g.
Desayuno: Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Almuerzo: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Daun Singkong, Ikan Kembung Balado, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Daun Katuk, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: L-Men Daily, Kopi. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de junaidi saputra
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