Diario de santyshd, 05 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
62 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2019:
1112 kcal Grasa: 45,00g | Prot: 58,37g | Carbh: 118,80g.   Desayuno: Pisang, Telur Goreng, Telur Rebus, Buah Anggur. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih, Kwetiau. Pasa Bocas / Otros: Lengkeng, Cireng, Bakwan. más...
1510 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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