Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 83,59g | Prot: 82,28g | Carbh: 123,42g.
Desayuno: Кофе, Банан, Киви, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Першинский Творог 5%. Almuerzo: Джемы и Варенья, Жареный Картофель с Яйцом на Растительном Масле (200/55/10), Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Ермолино Зразы с Грибами, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Грибной Суп (Шампиньоны, Лук, Картофель). Cena: Умалат Сыр Адыгейский, Ветчина с Индейкой 3%. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Trophix (31г), Кокос. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de LENA13081982
|