Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 39,52g | Prot: 77,49g | Carbh: 216,31g.
Desayuno: Kapal Api Kopi Susu, Putih Telur Matang. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Finna Sambal Ijo Uleg, Terong Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Penyet, Sosro Teh Botol. Cena: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kratingdaeng Energy Drink. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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