Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 56,42g | Prot: 40,54g | Carbh: 233,93g.
Desayuno: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб с Отрубями, Сгущенка, Сметана, Творог 5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Хлебец, Яблочный Сок, Тушеные Овощи, Жареная Картошка с Грибами. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Орехи Кешью, Зеленый Чай, Оладьи, Тушеные Овощи, Жареная Картошка с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Оладьи на Кефире, Груша. más...
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1694 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 10 minutos, Limpieza - 30 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlenyshkaP
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