Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2496 kcal
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Grasa: 51,28g | Prot: 180,04g | Carbh: 322,77g.
Desayuno: Nature's Gift Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Body & Fit Creapure Creatine, Banaan, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet, Appel, Volkoren Brood. Cena: Gebakken Ei, Knorr Mix Voor Nasi, Jumbo Vezelrijke Zilvervlies Rijst, Kipfilet, Prei, Uien, Wortelen, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Nature's Gift Pittenmix, Jumbo Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Cantaloupe Meloenen, Amstel Radler Fris 0.0%, Body & Fit Whey Perfection Banana, Roosvicee Boomfruit, Appel. más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Lavar Platos - 25 minutos, Pesas - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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