Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 39,68g | Prot: 137,48g | Carbh: 188,00g.
Desayuno: Suco Detox, Cappuccino, Laranjas, Abacaxi, Melancia. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Ceviche. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikenji7
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