|
За два дня около 500 ккал. И то заставляла себя хоть что-то съесть, чтоб не падать в обморок. В итоге очень сильно ослабла и похудела. Настроения нет. Надеюсь завтра будет лучше и я поем...
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
620 kcal
|
Grasa: 15,46g | Prot: 26,02g | Carbh: 102,80g.
Desayuno: Яблоко. Almuerzo: ВкусВилл Сосиски Нежные по Стандарту, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Чеснок, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Рис Отварной, Просто Брокколи Быстрозамороженная, Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Nesquik Шоколадные Шарики, Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|