Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2019
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1733 kcal
|
Grasa: 73,12g | Prot: 75,11g | Carbh: 150,68g.
Desayuno: Чай, Простые Пельмени, Сырник. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Galbani Сыр Моцарелла, Макси Шаньга с Творогом, Пирог с Капустой, Теремок Уха из Форели по-Фински. Cena: Троекурово Биточки Куриные Сливочные, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Миндаль, Вино Красное Сухое, Миндаль, Киви, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1702 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Танюсяts
|