Diario de Jerikon, 07 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2019
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2019:
1164 kcal Grasa: 55,41g | Prot: 39,75g | Carbh: 124,19g.   Desayuno: ICA Rågbröd Fyra Korn, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Gott Liv Chiafrön, Risenta Hela Linfrön, Risenta Pumpakärnor, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Lättmjölk, Te (Bryggt). Almuerzo: Lättmjölk, Te (Bryggt), Flora Mjölkfri, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Cena: Flora Mjölkfri, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Purjolök, Gurka, Cocktailtomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Fetaost. Pasa Bocas / Otros: Lättmjölk, Te (Bryggt), Clementin, Digestive Digestive utan Socker. más...
195 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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