Diario de schlankeelke, 07 abr. 19

Ich hoffe die 8 ist jetzt Vergangenheit
6.Woche
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2019:
1658 kcal Grasa: 42,05g | Prot: 112,47g | Carbh: 197,51g.   Desayuno: Aldi Kondensmilch 4%, Farmer Nuss-Variation, Blaubeeren, Aldi Nord Skyr, Aldi Bio Chia Samen, Milfina Joghurt 1,5%, Mangos. Almuerzo: Gewürzgurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Haribo Gummibärchen, Haribo Lakritzschnecke, Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Salatgurke, Cocktailtomaten, Metzger Kalbsschnitzel, Aldi Natives Olivenöl Extra. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. más...
1885 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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