|
Après une semaine chargée en repas pas très sains, j'ai quand même réussi à perdre un petit peu de poids. Je suis super contente ! 4,1kg de perdu en 4 semaines!
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
874 kcal
|
Grasa: 19,88g | Prot: 30,92g | Carbh: 145,12g.
Desayuno: Elephant Infusion Détox Pas d'intox , Pommes Pink Lady, Chausson aux Pommes. Almuerzo: Picard Framboises Brisées, Yaourt Nature (Lait Entier), Tomates, Coraya Surimi, Auchan Cœurs de Palmiers, Auchan Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Concombre (Pelé). Cena: Pain Complet, Créaline Le Velouté 5 Légumes, Kiwi, Concombre (Pelé). Pasa Bocas / Otros: Pain Complet, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Noix de Cajou. más...
|
|
63 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|