Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2019
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 24,44g | Prot: 84,49g | Carbh: 159,62g.
Desayuno: Activia Iogurte de Morango Zero, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pita Bread Pão Sírio Mini. Después del Desayuno: Maguary Suco Concentrado de Maracujá, Maguary Suco de Caju Concentrado, Marilan Pit Stop Integral, Qualitá Pera Portuguesa. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Fruittella Life, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Galo Vinagre Balsâmico, Alface, Tambaqui. Merienda: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Dafruta Suco de Caju Concentrado, Pita Bread Pão Sírio Mini, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Cena: Dicel Palmito de Pupunha, Brócolis, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Después de la Cena: Activia Morango Zero. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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