Diario de 11romahka, 07 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2019

80 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2019:

942 kcal

Grasa: 47,48g | Prot: 31,49g | Carbh: 97,08g. Desayuno: Пирожок с Картошкой, Curtis Чай Зеленый. Almuerzo: Белый Хлеб, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Cena: Рыба Тушеная, Картофельное Пюре. más...

4301 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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