Diario de Ingria, 17 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2012
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2012:
1510 kcal Grasa: 100,52g | Prot: 105,87g | Carbh: 47,31g.   Desayuno: Boursin, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Coffee, Egg. Almuerzo: Beef, Beef Stock (Home Prepared). Cena: Cajun Style Andouille Sausage, Beef stock, Kale, Cooked Lentils, Shallots, Olive oil. Pasa Bocas / Otros: Goat cheese, Cacao Powder, Total Yogurt. más...
1934 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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