Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2019
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 69,47g | Prot: 96,00g | Carbh: 129,62g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Урбеч Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Воде, Шоколад с кешью🍫, Кексы шоколадные 🥧. Almuerzo: Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Говяжьи котлетки🥩, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Латте, Карат Творог Зерненый 4%, Банан, Магнит Яблоко, Орех Грецкий Очищенный. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|