Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 63,30g | Prot: 88,51g | Carbh: 158,00g.
Desayuno: Победа Шоколад 72% на Стевии, Молоко 3,2%, Кофе, Ирис Ирис Крепыш, Творожная Запеканка с Бананом. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная. Cena: Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом, Творожная Запеканка с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Славянка Степ Лесной Орех, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ровеньки Сыр Диетический 20%. más...
|
|
1673 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|