|
70.1
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 33,19g | Prot: 43,11g | Carbh: 155,61g.
Desayuno: Руслада Сахарные Завитки, Вода с Лимоном, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Благода Творог со Сметаной , Чай с Молоком. Almuerzo: Благода Творог со Сметаной , Чай с Молоком, Сыр 50%, Магнит Морковь Свежая, Увелка Гречка . Cena: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Фанагория Вино Белое Полусладкое . Pasa Bocas / Otros: Шампанское. más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 18,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|