Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
|
106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 68,33g | Prot: 121,54g | Carbh: 111,51g.
Desayuno: Каждый День Филе Индейки, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Almuerzo: Фундук Фундук, Санта Бремор Икра Мойвы, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Российский, Говяжий Фарш, Макфа Гнезда, Бекон (Жареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп с Лососем. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
|
|
3168 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Natación (Moderada) - 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|