Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 83,15g | Prot: 81,07g | Carbh: 187,65g.
Desayuno: AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg. Almuerzo: Polar Seafood Torskfilé, Hellmanns Majonäs, Kokt Ägg, Avokado, Potatis (med Skal). Cena: Hellmanns Majonäs, ICA Basic Räkor i Lake, Gouda eller Edamer Ost, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Knorr Köttsoppa med Grönsaker. Pasa Bocas / Otros: Banan. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Tapout - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jd_alain
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