Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 69,56g | Prot: 90,83g | Carbh: 51,70g.
Desayuno: Provolone Cheese, Green Peppers, Great Value Large White Grade A Eggs, Coffee, Sugar, Vitafusion Women's Daily Multivitamin. Almuerzo: Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil, Cucumber (Peeled), Avocados, Great Value Romaine Lettuce, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Cena: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Brussels Sprouts, Fresh Express Spring Mix, Great Value Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks, Cashew Nuts. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de glenburniechick
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