Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2776 kcal
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Grasa: 161,45g | Prot: 272,51g | Carbh: 54,19g.
Desayuno: Earthrise Spirulina Natural, Anthony 's nutritional yeast flakes, Kale, Swiss Chard, Calavo Avocado, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Almuerzo: Kroger Farm Raised Atlantic Salmon. Cena: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Butter, Steak. Pasa Bocas / Otros: Season Brand Sardines in 100% Olive Oil, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. más...
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3883 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de thebigguy
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