Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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558 kcal
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Grasa: 17,60g | Prot: 39,41g | Carbh: 66,57g.
Almuerzo: Cavalinha, Chá Verde, Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Chá Verde, Suco Detox, Couve Refogada, Quiabo, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de laizafrank1
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