Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 56,13g | Prot: 67,27g | Carbh: 183,48g.
Desayuno: Ikea 馬鈴薯泥, 芭樂, 月亮蝦餅, 千島醬, 沙拉, 7-11 起司歐姆蛋捲. Almuerzo: 木瓜牛奶. Cena: 糙米飯, 雞胸肉(不吃皮), 青菜, 高麗菜, 海帶, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 水煮蛋. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de panaylin
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