Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 43,37g | Prot: 83,81g | Carbh: 214,91g.
Desayuno: Котлеты из Куриной Грудки, Куриный Бульон, Творог 5%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простой Йогурт, Natfoods Гречневые Шарики, Сахар, Твердый Тофу . Almuerzo: Мёд, Кофе, Гречневые Шарики, Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Кабачок. Cena: Alpro Soya Unsweetened, Домик в деревне Молоко 3,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Клементины, Огурец (с Кожурой), Молочная Страна Сырок Творожный, Простоквашино Ряженка 4%, Овсяная Каша на Молоке, Гречка Отварная, Тофу, Котлеты из Куриной Грудки, Сметана , Яблоко, Podravka Смесь Квартет, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Куриное Филе, Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pasa Bocas / Otros: Торт Крем-Брюле, Каждый День Кекс Столичный, Дивный Берег Рыба Масляная. más...
|
|
1551 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|