Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 52,17g | Prot: 68,14g | Carbh: 117,38g.
Desayuno: Velle Овсяный Велле Лесные Ягоды, Nutiva Семена Чиа, Сергиев Канон Иван-Чай с Мятой и Имбирём, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Хлеб Дарницкий, Макфа Макароны Отварные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Зеленый Листовой Салат. Cena: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Десерт Соевый Шоколадный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. más...
|
|
1975 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vikyliay
|