Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 53,45g | Prot: 90,94g | Carbh: 190,57g.
Desayuno: Победа Шоколад 72% на Стевии, Молоко 2,5%, Кофе, Ирис Ирис Крепыш, Творожная Запеканка с Бананом. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Cena: Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Ирис Ирис Крепыш, Славянка Степ Лесной Орех, Зеленый Чай, Морковь, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). más...
|
|
1700 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Correr - 10/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|