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Gjallarhorn.
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09 abr. 19
Diario de Gjallarhorn., 09 abr. 19
Perfil de Gjallarhorn.
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
102,5 kg
Disminuído hasta ahora:
20,1 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 abril 2019:
2566 kcal
Grasa: 99,52g | Prot: 175,14g | Carbh: 246,58g.
Desayuno:
Ja! Milch 3,5%, skyr desira , Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Milsani Kaffeesahne 10%.
Almuerzo:
DM Sportness Eiweiß 50%.
Cena:
Gut & Günstig Spaghetti, Semmelbrösel, Aldi Passierte Tomaten, Ei, Ketchup, Netto Hackfleisch Gemischt, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln.
Pasa Bocas / Otros:
Hähnchenbrustfilet, Milchreis.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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👍
09 abr. 19 por el miembro:
H-G.
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Peso Histórico de Gjallarhorn.
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