Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 45,40g | Prot: 51,27g | Carbh: 356,64g.
Desayuno: Ратибор Варенье Вишневое, Приготовленные Грибы (с Жиром), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай, Лепешка. Almuerzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Жареные, Сладкая Булочка, Чай, Хлеб Дарницкий, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Cena: Пряник, Чай, ВкусВилл Компот Сливовый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Жареные. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
|
|
1955 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|