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Nu är det träning och bra kost som gäller👊
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 54,14g | Prot: 51,00g | Carbh: 164,04g.
Desayuno: Banan, Kaffe, Havregrynsgröt, Kaffe. Almuerzo: Cocktailtomater, Spaghetti, Quorn Quornfärs . Cena: Bacon, Ugnspannkaka, Morötter. Pasa Bocas / Otros: Kokt Ägg, Kaffe, Dahls Chokladbiskvi, Fazer Fruktkusar, Lidl Spetspaprika, Kalkon Skinka, Finn Crisp Original , ICA Selection Avokado . más...
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