Diario de Tiffany A. Putri, 09 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2019:
386 kcal Grasa: 10,99g | Prot: 35,35g | Carbh: 37,93g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Putih Telur Matang, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Jamur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tempe Mendoan. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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