Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 57,07g | Prot: 172,51g | Carbh: 172,68g.
Desayuno: Core Power High Protein Milk Shake- vanilla, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Almuerzo: Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Butterfield White Chicken in Water, Red Cabbage, Celery, Cucumber (Peeled), Sam's Club Orange Bell Pepper. Cena: Healthy Choice Simply Steamers Beef & Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Creamery Chocolate Mocha Chip Ice Cream, Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme, Coffee (Brewed From Grounds), Belvita protein banana chocolate chunk, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Trabajo - 4 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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