Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 76,00g | Prot: 64,32g | Carbh: 209,02g.
Desayuno: Pão Francês, Açúcar, Nescafé Tradicional. Almuerzo: Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída. Pasa Bocas / Otros: Pamonha, Suco de Cupuaçu com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Mexerica, Água com Limão. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cassandrabijos11
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