Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2010
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 12,39g | Prot: 55,24g | Carbh: 210,48g.
Desayuno: Coffee, Skim Milk, Caramel Delight Cereal. Almuerzo: Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Fat Free Tuna Salad with Crackers, Diet Pepsi (Can). Cena: diet coke, 6" Double Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Apples, peach, Bananas. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de militaryman
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