Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4178 kcal
|
Grasa: 126,75g | Prot: 197,06g | Carbh: 560,08g.
Desayuno: 콩밥, 양파, 신선애 설도, Jarrow Formulas 오메가3, 백설 올리브유, 오뚜기 순 토마토퓨레, 마이프로틴 오트 롤. Almuerzo: 들기름, 콩밥, 마이프로틴 오트 롤, 오뚜기 순 토마토퓨레, 신선애 설도, Jarrow Formulas 오메가3. Cena: 서울우유 우유, 마이프로틴 느린 흡수 카제인, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Pasa Bocas / Otros: 찹쌀떡, 찹쌀떡, 스타벅스 (Starbucks) 다크 초콜릿 가나슈 케익, 서울우유 서울우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cheeedon
|