Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 41,50g | Prot: 58,95g | Carbh: 206,19g.
Desayuno: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Эвалар Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Чай. Almuerzo: Банан, Зеленая Фасоль (Замороженная), Увелка Крупа Перловая, Эколь Говядина Шейная Часть. Cena: Смак Хлеб Дачный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Чай. más...
|
|
2075 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas y 1 minuto, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 59 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|