|
Вчера нарушила, скорее всего превысила 2000, но была большая физ нагрузка, уборка во дворе и дерево пилили, так что видимо расход превысил, это радует 😊
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 53,26g | Prot: 72,87g | Carbh: 210,83g.
Desayuno: Булка с Повидлом, Красная Цена Паштет Печеночный, Батон. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенья, Простые Гренки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Cena: Белый Хлеб, Тунец в Масле (Консервы), Запеченный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Красная Цена Паштет Печеночный. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|