Diario de razor123ray, 10 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019

84,5 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2019:

891 kcal

Grasa: 19,20g | Prot: 37,60g | Carbh: 137,70g. Desayuno: Quaker Oat So Simple Sultanas, Raisins, Cranberry & Apple with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Quaker Oat So Simple Sultanas, Raisins, Cranberry & Apple with Semi-Skimmed Milk. Cena: Sainsbury's Chicken Curry with Rice. más...

30 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

great drop dude!

10 abr. 19 por el miembro: Yasmine15585

Thank you Yasmine very much appreciated👍

10 abr. 19 por el miembro: razor123ray

Peso Histórico de razor123ray

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