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this is going to be a long day...
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 34,47g | Prot: 123,40g | Carbh: 298,87g.
Desayuno: Golden Delicious Apples, Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Almuerzo: Pick n Pay Live Well Smooth Peanut Butter, Vital Rice Cakes Original. Cena: ProNutro Chocolate Cereal, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Low Fat Milk, Milo Chocolate Powder, Bakers Iced Zoo Biscuits, USN Diet Whey Isolean, Nutritech Premium Mass Builder, Golden Delicious Apples, Nescafe Classic. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rikus22
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