Diario de miacamminati, 10 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2019:
1348 kcal Grasa: 40,39g | Prot: 53,63g | Carbh: 194,29g.   Desayuno: Nabisco Club Social, Atún en Aceite (Enlatado). Almuerzo: Quinoa (Cocida), Tartaleta, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Cachito de Jamon. más...
2477 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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