Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 12,04g | Prot: 216,72g | Carbh: 31,38g.
Almuerzo: Vegetalistos Espinaca Baby, Café, Pechuga de Pollo a la Plancha, San Juan Claras de Huevo. Cena: Herdez Champiñones Rebanados, Eva Ensalada Fresca Mixta, Dolores Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Yogur Griego, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 3 horas, Correr - 14,5/kph - 29 minutos, Descansando - 12 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alejandro RR
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