Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 29,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 45,22g | Prot: 184,27g | Carbh: 77,26g.
Desayuno: Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky, Great Day Farms Hard Boiled Eggs. Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Cena: Skinless Chicken Breast, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots). Pasa Bocas / Otros: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Great Value 2% Reduced Fat Milk. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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