Diario de kacramer1977, 10 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2019:
1780 kcal Grasa: 91,40g | Prot: 102,56g | Carbh: 139,42g.   Desayuno: Cinnamon, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Oatmeal, Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Toasted Sliced Almonds, International Delight Fat Free & Sugar Free Caramel Creme, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Almuerzo: Fruit Salad, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Spinach Salad, Chicken or Turkey Salad. Cena: Lipton Diet Green Tea with Citrus, Beef Goulash with Noodles. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Meijer Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Hard-Boiled Egg, Stouffer's Animal Crackers. más...
1981 kcal Ejercicio: Durmiendo - 5 horas, Descansando - 19 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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