Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
|
103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1877 kcal
|
Grasa: 75,69g | Prot: 81,12g | Carbh: 224,72g.
Desayuno: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Свинина Отварная, Макдоналдс Кофе Латте, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almuerzo: Призма Яблоко Лиголь, Свинина Отварная, Гречка Отварная, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Чай, Жареная Рыба (в Панировке), Лента Овощная Смесь с Брокколи, Хлеб 8 Злаков. Cena: Призма Яблоко Лиголь, Морковь, Чай, Mr. Ricco Малиновое Варенье, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Просто Мёд, Чай. más...
|
|
2621 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|