Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 51,18g | Prot: 89,44g | Carbh: 182,45g.
Desayuno: Победа Шоколад 72% на Стевии, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Almuerzo: Славянка Степ Лесной Орех, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Яблоки (Свежий Урожай), Ирис Ирис Крепыш, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ровеньки Сыр Диетический 20%. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|