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莊仕優
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11 abr. 19
Diario de 莊仕優, 11 abr. 19
Perfil de 莊仕優
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這兩天工作超繁忙😓😓😓都沒時間上來跟大家喇賽,真是對不起大家呀😭😭😭忙一點還是不小心又降了一點點點,😁😁😁昨晚又補吃一塊老婆餅,這次有拍咬一口斷層照啦😅😅😅
66,4 kg
Disminuído hasta ahora:
23,3 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 abril 2019:
1936 kcal
Grasa: 80,03g | Prot: 131,34g | Carbh: 178,40g.
Desayuno:
拿鐵咖啡.
Almuerzo:
玉米濃湯, 全麥麵包, Ikea 煙燻鮭魚佐時蔬, 牛排(瘦肉), 牛排, 全家 法香烤雞, 拿鐵咖啡.
Cena:
水煮蛋, 7-11 飯糰, 拿鐵咖啡, 水煮蛋, 蘋果.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
辛苦啦💦
10 abr. 19 por el miembro:
LHanMin
加油!加油!💪💪💪
10 abr. 19 por el miembro:
lyj817
在哪😍🤩
11 abr. 19 por el miembro:
gulinlin
他需要時間P圖😆
11 abr. 19 por el miembro:
筆記彡彡
我也覚得 可能在找網路圖
11 abr. 19 por el miembro:
josephc0917
圖呢?上傳lag也太久了,很不對勁噢🤣🤣
11 abr. 19 por el miembro:
laimay
😅😅😅😅😅大家的回應,好殺氣騰騰啊😎😎😎
11 abr. 19 por el miembro:
尼歐NEO
凹嗚,等我一下啦😭😭😭!!妳們都這樣,人家好怕怕😱😱😱
11 abr. 19 por el miembro:
莊仕優
厚哦~你們壞壞,80老人家~ 🤣🤣🤣( 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
11 abr. 19 por el miembro:
gulinlin
我鳳梨酥照片借你🤪🤪🤪
11 abr. 19 por el miembro:
josephc0917
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