Diario de Gjallarhorn., 11 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2019:
2414 kcal Grasa: 69,24g | Prot: 187,44g | Carbh: 282,02g.   Desayuno: Sonnenblumenöl, Sportness Eiweiß 50%, Milchreis, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Ei, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Almuerzo: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz. Cena: Kohlrabi, Basmati-Reis, Rote Paprika, Fishfinesse Schlemmerfilet Italiano. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Eiweiß 60%, Sportness Eiweiß 50%. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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