Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2216 kcal
|
Grasa: 76,22g | Prot: 151,90g | Carbh: 234,78g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста, Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Cena: Family Life Опята, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Кефирный 1%, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Сливочный, Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Зеленое, Банан, Омега-3. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molodsoff
|