|
Интересно, на сколько меня хватит в этот раз. Но как ни странно на этой неделе все заношу сюда, по ккал не выхожу, но часто не успеваю обедать на работе и ем обед уже вечером, поэтому недобор.
Сегодня взяла еду покалорийней, посмотрим 🤷🏼♀️🤷🏼♀️
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 72,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
821 kcal
|
Grasa: 38,26g | Prot: 27,50g | Carbh: 90,47g.
Desayuno: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Almuerzo: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|