Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2783 kcal
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Grasa: 101,48g | Prot: 169,52g | Carbh: 305,28g.
Desayuno: Sainsbury's White Chocolate Chip Cookie, Co-Op White Farmhouse Batch Loaf, Avocados. Almuerzo: Country Life British Spreadable (Lighter) , McVitie's Digestives, Co-Op Flame Grilled Chicken Breast Slices, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Asda Oak Smoked Dry Cured Ham, Greggs Breakfast Bacon Roll, McVitie's Trio Bar. Cena: Tesco Cheddar Medium, Ryvita Wholegrain Rye Crispbread, Ryvita Original Rye Crispbread, Ryvita Sesame Crispbread, Ryvita Dark Rye Crispbread, Orange Juice , Almond Milk, Bananas , Banana, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Grenade Carb Killa Fudge Brownie. más...
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3067 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 19 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Weever7
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